홈트레이닝의 혁명 나이키+키넥트 트레이닝

요즘은 길거리가보면 제눈에만 그런진 몰라도

다들 몸짱들이신거 같습니다. 다들 늘씨하시구 몸좋으시구

그러다보니 너도나도 몸을 만들겠다며 다이어트도 하고 운동도하고 그러시지요.

근데 방법이 수천가지인거같습니다.

다들 다른방법으로 운동하고 그게 맞다고 생각하죠.

저도 헬스만 1년이 넘어가는 시간동안 하고있지만

자세가 참 중요하다고 생각합니다.

자세에 따라 운동되고안되고가 천차만별이니까요.

 

그래서 등장한게 이녀석인가 봅니다. 정말 틈새를 잘 파고든듯...

무슨 요가비디오네, 다이어트 비디오 이런것보다 훨~씬 효과가 좋을걸로 예상됩니다. ㅎㅎ

최고의 운동선수들과 함께 호흡을 맞추는 나이키의 트레이너들이 직접 제작에 참여해 좋은 평을 받고있으며

‘나이키+ 키넥트 트레이닝’은 키넥트만의 기술로 사용자의 움직임을 관찰하고 신체의 힘과 활동성을 평가하여 개개인에 최적화된 맞춤 트레이닝을 제공할 뿐만 아니라 실시간 피드백을 통해 자세와 움직임을 정확하게 잡아줍니다.

또한  집안에 전문 트레이너를 둔 것과 같은 효과를 받을 수 있어 운동을 처음 시작한 사람은 물론,
프로 운동 선수들까지도 개인의 실력에 맞게 전문화된 트레이닝을 받을 수 있는 것이 특징

위와 보는바와 같이 알아서 내 포즈를 잡아줌.

운동할때 내몸을 보며 운동하는건 매우 중요하다고 생각합니다.

자신의 자세가 올바른지 아닌지 하고있는 당사자는 모르는 경우가 많으니까요.

그래서 프리웨이트하는 곳가보면 다 거울이 있습니다.

자세를 보라는거죠. 나이키키넥트의경우 알아서 자세가 시뮬레이션처럼 나오고

그자세를 프로그램에서 잡아줍니다. 매우 훌륭하다고 생각하네요.

문제는 xbox와 나이키 키넥트용 센서인데 이게 값이 좀 나가네요.

근데 실제 헬스장가서 개인 PT(퍼스널 트레이너)를 고용하면 몇주에 몇십만원 그냥날아가죠.

그런거에비하면 저렴할지도?

진짜 자세가 중요함을 운동할때마다 느끼니까요. 운동 귀찮다고 대충하면 전혀 운동이 안됨..

그냥 힘만뺀거...

이젠 집에서도 이런근육은....솔직히 무리고

어느정도는 근육을 가질수 있을겁니다. ㅎㅎ

메뉴에 다이어트메뉴, 근육메뉴, 멋진몸메뉴 이런게 있던걸로 기억하네요.

알아서선택하시고 효율적인 운동하시길!

다시한번말하지만 운동은 자세가 중요합니다.