대표적인 쇼트 슬리퍼, 라디오스타 김승우 김정태 오만석 이태성, 쇼트 슬리퍼, 4시간 수면

 

 

대표적인 쇼트 슬리퍼

 

잠을 적게 자는 사람을 쇼트 슬리퍼라고 하는데요, 다들 몇시간이나 주무시나요?

저는 하고싶은일이랑 다이어트라는 목표가 있어서 퇴근 후에 운동하고 집와서 공부를 하고 잠을 자는데

3~4시간정도 잠을 잔게 한 2년 반정도 된것같아요. 물론 토요일만 빼고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

처음엔 진짜 담날 죽을것처럼 피곤하고 그랬는데, 아무래도 노력을 안하면 안되고, 시간은 없고 하다보니

어제도 오늘도 정말 빡빡하게 살고 있네요... 물론 제가 부족해서 이러는거라 누구탓을 할수도 없고ㅠㅠ

방송보면서도 놀랬던건 김승우도 4시간이면 엄청 많이 잔거라면서 보통 9~10시에 자고

새벽 1~2시에 일어나서 일과를 시작한다고 해요..ㅋㅋㅋㅋ전 3시나 3시반에 자서 7시에 일어나는데 ㅋㅋ

걱정이되는건 피곤한것보다 몸에 무리가 가진 않을까인데...

답답하네요, 다 먹고 살려고 공부하는건데 안할수도 없고...ㅠㅠ 시간은 없고..

 

 

 

 

 

출처 - 이슈인