여러분들 물 잘먹고 잇으신가요?

물맞춰서 먹는다는건 굉장히 힘든일이죠

그래서 제가 물먹는 어플 매일8잔이라는 어플을 준비 해봤어요

물먹는 습관을 들이는 어플 매일8잔 물마시기 다이어트 건강 습관 입니다

사람이 매일매일 물을 먹으며 살아가야 하는데요

사실 물을 많이 먹는것도 그리고 먹는양도 맞추는게 어려운게 사실이에요

몸에 물이 부족하면 탈수 증상이 생기고 탈수증상이 계속되면 굉장미 몸에 안좋은 영향을 끼친다고 하더라구요

그리고 물을 한번에 많이 먹어도 절대 좋지 않다고 합니다

물은 아침에 일어나자 마자 한잔 쭉 들이켜 주는것도 좋다고 하는데요

규칙적으로 물을 먹는 습관을 들여야 좋다고 하네요

다이어트에도 좋고 건강 습관 만들기도 좋은 물마시기 어플 매일8잔

다이어틀 위한 습관도 정할수 있는데요

예를 들면 국물 적게먹기 밥 조금 남기기등 소소하지만 조금만 더 생각한다면 다이어트에 좋은 습관을 만들수 있겟죠?

원하는 시간과 일어나는 시간 자는 시간을 맞춰 알람을 해봐요

물먹는 습관을 들이는 이 어플은 하루에 8잔 먹기위해 만들어 졋는데요

그냥 먹은걸 체크만 하는게 아니라 잊지 않도록 알람까지 설정이 가능합니다

물먹는 습관을 들이는 어플 매일8잔 물마시기 다이어트와 건강습관 모두 잡아봐요